A depressão resistente, também conhecida como depressão refratária ou depressão tratamento-resistente, é uma forma persistente da doença em que os sintomas não melhoram significativamente com os tratamentos convencionais, como terapia e medicamentos antidepressivos. Geralmente, é diagnosticada quando o paciente não responde adequadamente a pelo menos dois tipos diferentes de antidepressivos em doses adequadas e por […]
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno mental caracterizado pela presença de obsessões e compulsões que causam sofrimento significativo e interferem nas atividades diárias da pessoa. As obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos recorrentes e indesejados que geram ansiedade, enquanto as compulsões são comportamentos repetitivos realizados em resposta às obsessões, com o objetivo de reduzir […]
A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) destaca-se como a escolha mais eficaz no tratamento da insônia por diversos motivos, por abordar tanto os aspectos comportamentais quanto cognitivos relacionados ao sono. Além de tratar os sintomas visíveis, a TCC busca identificar e enfrentar as causas subjacentes do distúrbio, como pensamentos negativos ou hábitos prejudiciais. Ela também promove […]
O Transtorno de Compulsão Alimentar é um distúrbio alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar, nos quais a pessoa consome uma quantidade de alimentos significativamente maior do que a maioria das pessoas consumiria em um período semelhante, acompanhada por uma sensação de falta de controle sobre a alimentação durante esses episódios. Esses episódios estão […]
A eficácia da atividade física em comparação com a psicoterapia e medicação no tratamento da depressão é um tema debatido. Um estudo recente realizou uma extensa revisão de literatura para analisar o impacto da atividade física nesse contexto. Os resultados revelaram um efeito significativo da atividade física, com uma eficácia estimada cerca de 50% maior […]
Mudar hábitos pode ser uma das jornadas mais desafiadoras que enfrentamos em nossas vidas. Seja tentando adotar uma rotina de exercícios, melhorar a dieta ou até mesmo reduzir o tempo gasto em dispositivos eletrônicos, as mudanças de hábito exigem mais do que apenas vontade. Entender por que essa mudança é tão difícil pode nos ajudar […]
A auto-acalmia é uma habilidade crucial para gerenciar o estresse e manter o bem-estar emocional. Em um mundo que muitas vezes parece acelerado e sobrecarregado, encontrar formas de se acalmar pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. Aqui estão cinco técnicas eficazes de auto-acalmia que você pode incorporar em sua rotina diária: […]
Todos os anos, diversos países ao redor do mundo dedicam um mês para aumentar a conscientização sobre a depressão, um transtorno mental que afeta milhões de pessoas de todas as idades, classes sociais e profissões. Este mês especial é uma oportunidade para educarmos o público sobre os sintomas, causas e tratamentos disponíveis para a depressão, […]
