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5 maneiras de promover auto-acalmia

A auto-acalmia é uma habilidade crucial para gerenciar o estresse e manter o bem-estar emocional. Em um mundo que muitas vezes parece acelerado e sobrecarregado, encontrar formas de se acalmar pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. Aqui estão cinco técnicas eficazes de auto-acalmia que você pode incorporar em sua rotina diária: […]

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8:00 às 18:00h
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Rua Paraíba, 1352 / Sala 301 –  Savassi  Belo Horizonte – Minas Gerais

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